맥북 앱 강제 종료 방법｜프로그램 하나만 멈췄을 때

맥북에서 프로그램 하나만 멈췄다면 먼저 Command + Q로 정상 종료를 시도하세요. 반응이 없으면 Option + Command + Esc를 눌러 멈춘 앱만 선택해 강제 종료할 수 있습니다. 저장하지 않은 작업이 사라질 수 있으므로 강제 종료 전에 저장 가능 여부부터 확인하세요.

이 글은 macOS에서 마우스나 다른 앱은 조작할 수 있고 특정 앱만 응답하지 않는 상황을 다룹니다. Mac 전체가 멈춰 아무것도 조작할 수 없는 경우와는 구분합니다.

빨간 닫기 버튼과 앱 종료는 같지 않을 수 있습니다

창 왼쪽 위의 빨간 버튼은 창을 닫는 버튼입니다. 앱에 따라 창을 닫아도 앱은 계속 실행됩니다. 창이 사라졌는지만 보는 대신 메뉴 막대에서 어떤 앱이 선택돼 있는지 확인하세요.

우선 멈춘 것처럼 보이는 앱을 선택하고 Command + Q를 누릅니다. 메뉴 막대의 앱 이름 메뉴에서 종료를 선택해도 됩니다. 저장 여부를 묻는 창이 나오면 내용을 확인하고 저장한 뒤 종료하세요. 이렇게 끝낼 수 있다면 강제 종료는 하지 않아도 됩니다.

정상 종료가 안 될 때 멈춘 앱을 선택합니다

강제 종료는 저장 과정을 거치지 못할 수 있습니다. 화면이 반응하고 저장할 수 있다면 먼저 저장하세요. 다른 앱에서 진행 중인 작업까지 함께 닫을 필요는 없습니다.

1. Option + Command + Esc를 함께 누릅니다. 또는 화면 왼쪽 위 Apple 메뉴에서 강제 종료를 선택합니다.
2. 응용 프로그램 강제 종료 창에서 멈춘 앱 이름을 확인합니다.
3. 그 앱을 선택하고 강제 종료를 누릅니다.
4. 확인 창이 나오면 앱 이름과 내용을 확인한 후 진행합니다.

목록에 앱이 여러 개 있어도 문제없는 앱까지 모두 선택하지 마세요. 예를 들어 사진 앱이 멈췄는데 브라우저에서 작성 중인 글이 있다면 사진 앱만 종료하는 것이 목표입니다. 앱 이름이 헷갈리면 현재 작업한 앱이 무엇인지 먼저 확인하세요.

정상 종료와 강제 종료 절차는 Apple의 Mac 앱 강제 종료 안내를 기준으로 합니다. 확인한 공식 문서는 2025년 12월 11일자이며, 실제 사용하는 macOS 버전에 따라 창 모양은 다를 수 있습니다.

다시 열고 작업 파일부터 확인합니다

1. 종료한 앱을 평소처럼 다시 실행합니다.
2. 작업하던 파일을 열고 마지막으로 저장된 내용이 어디까지인지 확인합니다.
3. 앱이 복구 문서를 제안하면 원본과 비교한 후 필요한 내용을 따로 보관합니다.

자동 저장이나 복구 기능은 앱마다 다릅니다. ‘강제 종료했으니 반드시 복구된다’거나 ‘무조건 전부 사라졌다’고 단정하지 마세요. 재실행 뒤 실제 파일 내용을 확인해야 합니다.

예를 들어 문서 제목만 남아 있다고 최신 수정까지 저장된 것은 아닙니다. 마지막으로 바꾼 문단이나 숫자처럼 기억나는 부분을 비교해 보세요. 다른 이름으로 보관할 수 있다면 복구 내용과 기존 파일을 구분하는 데 도움이 됩니다.

같은 앱이 다시 멈추면 발생 조건을 좁힙니다

앱을 열자마자 멈추는지, 특정 파일을 열 때만 멈추는지, 특정 기능을 누를 때 멈추는지 적어 두세요. 이 기록은 앱 전체 문제와 파일 하나의 문제를 구분하는 데 도움이 됩니다. 중요한 원본에 같은 동작을 반복하기보다 가능한 범위에서 복사본으로 확인하세요.

강제 종료 창도 작동하지 않거나 다른 앱까지 멈춘다면 이 글의 ‘앱 하나’ 범위를 벗어납니다. 저장 가능한 작업부터 보관하고 Apple의 재시동 안내를 확인하세요. 전원 버튼을 오래 누르는 방법을 첫 해결책으로 사용하지 마세요.

강제 종료는 앱을 지우는 작업이 아닙니다. 사용하지 않는 앱을 제거하려는 목적이라면 맥북 프로그램 삭제 방법을 별도로 확인하면 됩니다.